Un día frente al estrés

El estrés es una respuesta fisiológica de nuestro organismo ante ciertas situaciones donde se nos exige un rendimiento muy superior al normal. En episodios cotidianos, el estrés suele ser positivo y adaptativo, sin embargo, cuando se prolonga o se intensifica en el tiempo, el estrés puede provocar diversos trastornos físicos y psicológicos.

Un día haciéndole frente al estrés:

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